天使班第一周检视笔记

大家好，我是通过戒色吧进入喜马拉雅FM的，我记得那天是2017年2月16日。第二天就看到喜马拉雅的主页推荐叶武滨老师的时间管理100课，很好奇就开始听了，听了十几节后就买了十堂课。那时候听了老师的课就跟打鸡血了一样。下载KEEP坚持运动了一个星期，之后就想到才会锻炼一下。

直到在微信群里看到汤老师发的天使6班2.0班级招生公告，感觉能改变自己，就加入进来了。加入班级的第一天特别兴奋，感觉美好的未来在向自己招手。哈哈，还是很开心的。那天时不时就会刷下微信，看看谁又在群里说话，看着你们说话心里都很高兴。因为心里充满希望，在这个群里觉得很温暖，说话时都能感到一股正能量。很喜欢这样的氛围，期待100天后一个全新的自己。感恩戒色吧，感恩喜马拉雅FM，感恩叶武滨老师，感恩汤老师，感恩班委们的付出，感恩所有的所有...

收获：1.从7点起床到6点，现在是4：55起床，现在能坚持早起。

2.每天坚持锻炼身体。

3. 开始阅读

反思：1.现在能早起，但还是不能早睡，每天九点半左右上床，到十点半才能睡觉，得早睡。

2.晨间日记写的断断续续，没做到每天都写，以后还是每天晚上固定时间写

3.现在读书静不下心，理解率很低，获得的知识很有限，得静下心来学