2019-02-13DAY9
2019-02-14 本文已影响0人
萧萧_健康管理
今天阴天哦，还下雨，接下来三天都下雨，气温要降下来了，2-16度，冷哦。。。
睡眠：11：00-7:18睡眠质量好，居然梦见我的男神彭于晏，真的是好神奇啊，梦里面的男神要拯救社会。
早餐：温姜水，蛋炒饭，青菜，一个橙子（今天没有吃多）
早餐（刚好）
午餐：河粉，青菜，鱼丸，牛筋丸（加了姜蓉更好吃）
午餐
晚餐：芹菜青椒炒肉丝，青菜，米饭
水量：1860ml
加餐：一包虾片（油腻）
早餐（刚好）
午餐
