书写

停止书写，就会陷入焦虑与评判中，人真的必须抓住什么才可以做到心安吗？

书写会提升我的专注力而做到心无旁物，耳朵这时才听见屋外的鸟鸣狗沸。脸上才感受到夏风拂面，一呼一吸。