姜枣茶

立夏前几天，养生群里开始分享姜枣茶的喝法，又到了适合喝姜枣茶的时节。

据说从立夏到入伏这段时间，是每年喝姜枣茶的最佳时机，这个时候每天早上到上午，喝上几杯姜枣茶，能够帮助身体排出冬日以来的寒湿，暖胃养身，对调理身体大有好处。

前年的这个时候，我曾经也喝过姜枣茶，每天早上起来就煮茶，但喝了这整段时间，好像并没有什么效果；于是去年我就没怎么煮着喝了。今年听了养生群群主的分享，原来我以前煮的姜枣茶，放的姜枣剂量不够。

从6号立夏开始，姜枣茶我已经喝了四五天了，感觉胃里暖暖的，肚子也没以前那样凉了，希望今年的姜枣茶能够有好的效果。

群主分享说，寒湿体质的人，要先喝三天大剂量姜枣煮成的姜枣茶，然后再慢慢减量，减成平时养生的用量，这样才能起到暖脾胃，祛寒湿的效果。

上周老公在家时，听我说起煮姜枣茶，特意帮我买了一个多功能养生壶，专门用来煮姜枣茶。养生壶很好用，早上起来，把姜枣切好放进去，直接按煮茶键就可以了，比之前我用小奶锅煮茶方便多了。