学习｜构建数字化自己

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今天下午我听完了j小姐的《30天认知成长课》中第2讲——了解时代。

我印象最深刻地是一句话是，在互联网时代，如果你平时既不发视频，也不发朋友圈，不与任何人交互，那你就相当于是不存在的。

这让我联想到自己平时基本不发朋友圈，也不在任何群里发表自己的意见，在短视频平台也只是默默地刷着视频。

刚开始我以为我这样做的原因，一是觉得不想那么张扬，想低调点，二是觉得自己与那些人没什么好聊的，就看看他们聊也挺好。

然而经过j小姐的提醒，才是知道实际上是我们害怕被人打乱生活顺序，失去对生活的掌控感，从而趋向于去做有计划的，标准的，等别人安排的事情。

这样的日子看起来稳定而舒适，然而这却是工业时代才有的特征属性。也就是说我们大多数人的认知还停留在工业时代。

而互联网时代的属性是不确定性，千变万化，所以“金饭碗”的概念显然已不适用。

时代塑造着我们，对我们也是有要求的。如果我们的认知一直停留在过去的时代，我们就会被新时代所淘汰。

所以，我们一定要学会拥抱变化和不确定性，多与人去交互，然后，多输出，多与人鼓励。

比如，在某个社群学习完后，可以彼此交流心得，然而很多人在学习完后都会选择默无闻，实际上，这样做，除了学习效率不高，更无法知道自己的不足。

道理也许我们都懂，但还是会有所顾忌，怕自己的水平不如别人，怕被别人评价风，所以，害怕与人交流，而这时就需要有直面恐惧的勇气。

如果这样你觉得太难，那你可以试试在读完某篇公众号文章后，在下面留言，写下你的所思所想。写完之后，再去看别人的留言，思路就变得宽阔起来，也能发现自己的不足之处。

而且，如果留言被入精选后，还会给人带来一种成就感，虽然很微小，但却令人足够喜悦。

除此之外，鼓励他人也是值得我们多去践行的，毕竟鼓励是属于一种稀缺资源，只有我们多去鼓励别人，才能获的别人的鼓励。

有一句话说：“你失去的，它会以另一种方式返还给你”，鼓励也是如此。

看到别人，文章写的好，可以告诉他，并说明哪里好。

看到别人穿搭不错，可以告诉她，哪些地方不错

……

我们每个人都希望自己被别人看见，比如发出去的朋友圈被人点赞，发出去的视频希望得到回应等。

看见即疗愈，不仅能给他人提供心理能量，还能提升我们在他人心中的存在感，何乐而不为呢！

在大数据时代，我们要学会把自己数据化，与多与人交互，这样在互联网的扩张性才会越大。