污染的空气里体验到瑞士3000米雪山的高潮秘诀！自淫独角兽！-创
即逝的梦幻体验也要留下照片！
昨天体验pure fitness新的动感自行车Spinning课程：the trip
音乐响起，360度环绕影响，骑程中犹如进入宇宙空间，无数流星亮点，都是每一个人类和地球类似行星!
冲向极乐世界只有光！
身处污染的上海，但我进入瑞士冰凉清亮的雪山，太平洋岛的热带丛林，海洋的冲浪，沙哈拉的沙漠，极乐世界，一切都是骤然生起，无数光环和拱门，一切都是臆念可以形成，我感动得汗毛直立，热血沸腾，甚至一股热潮涌向眼睛，感觉好幸福好幸运，上海一瞬间好过纽约！其实未来VR和AI技术实现就是让我们体验真实的存在，一切都是虚幻，都是脑海中的臆想，都是人之初，空若梦！
经历太平洋岛屿的俯冲！
和纽约设计师Carrie和Yarose创始人J聊天，J马上去纽约会住在我的公寓里直到我回去。每次见面我都问，what is new？
carrie很性感，值得真爱！
Carrie关于Dating，说在纽约从来没有这么多的datings，问我们为啥“总是碰到bastard？为啥认为我不够serious？我需要如何改变？”
J说“是你的外在表现结果！我内心非常自由和狂野，但一直跳民族舞着装民族化，所以吸引的男人都是要serious relationship！”
我对Carrie说：“不要改变，就做真实自己，最终会吸引真正爱你的人！”
参加role model show的好友们！
J的news是关于要把舞蹈和商业论坛结合起来，这个思路好，纽约有一些类似的把艺术和商业论坛结合活动，可以吸引更多更个角度的不同的人加入。
J说“去纽约我的男友H不爱吃，住在你家不需要酒店，H只喜欢瑜伽，学习语言，非常grounded！”
我琢磨：修行的人对吃没有兴趣，所以心灵更净化，H确实看起来非常man，但内心很温暖，和J是perfect couple。
37天传奇上台表演的role models
新营养论坛主要是关于运动营养和肠道健康。提到衰老先是记忆衰退和记忆力下降开始；我谈到：益生菌从2002年开始登记进中国，没人知道，和卫生部打了6年交道，登记成为新资源；之后和蒙牛战略合作，把益生菌在酸奶应用做到广为人知，冠益乳添加BB-12为保健食品；益生菌过热会出现很多良莠不齐品牌，但市场永远是良币胜于劣币，因为中国人已经准备好了迎接真正好产品；现场超过一半人服用过益生菌产品，中国低于10%服用益生菌；营销上我们社群和社交媒体，结合培训；医生和电商好评，为客户定制化产品；
新营养论坛和几位肠道健康KOL
被问到是否会是营养届独角兽？我认为这个市场400亿向800亿前行，会出现独角兽，但需要时间培养，突然发展起来都是微商和直销，会销，骤起骤落，我们需要持续化发展，稳定发展，中国出现百年营养品牌世界品牌机会就是现在，我们ready！
莫干山讲座
当天赶到莫干山第二天一早给电力系统高官讲营养，健身和心态，任何地方都安心，就是看电影，看书，工作，写作；参与感非常强，我讲了1小时，花了15分钟教他们简单的瑜伽伸展动作，就可以解决颈椎，开肩，膝盖和关节疼痛问题；之后赶回上海，和国外电话会议和工作，晚上女性创业者论坛，被问到以下问题：
女性创业论坛被问到几个问题
1. 创业和生活平衡是否冲突？
Grace：平衡是伪命题，做为创业者一天就是凌晨4点开始到半夜，724是我的生日，有道理，我是工作7天24小时；但是我热爱自己每天做的事，传播营养，健身，正能量，让更多人更健康，没有工作和生活区分。CK讲不是平衡是选择，选择合适的时间做重要的事，自己孩子重要时刻都没缺席过；
CK是好友也是inspirational coach
2. 年龄是否创业门槛
投资人认为女性年纪大一些更多资源更踏实，避免生孩子一系列drama
Grace：20岁被认为没经验，没准备好；30岁担心你的老公怎么看，或者是否找得到老公，生孩子，我40岁创业被问是否有接班人；我认为科学证明我们可以活到120岁，通过灵性修行可以到160岁，所以没想过退休，可以看着VIVA成为百年企业；而且人不在年龄，在于能量，很多90后没有我能量高。
CK认为每20年做些不一样的事，既然活那么久，只做重复的事无聊
体验pure fitness
3. 投资人因为女性更慎重？
投资人说还是看项目，看团队，但希望快速退出，所以互联网企业女性确实创业少。喜欢投资有一次成功经验，一次失败经验第三次创业的人。
Grace：是的，但是我们历练无数，并不介意这个现实。
15分钟瑜伽伸展就可以保证健康基础
4. 团队组建经验：
Grace：确实经历过失败的教训，之前20年外企500强世界各地工作，最早团队都是外企出来，讲2-3个语言，发现不接地气，要休假，要加班费，要心灵辅导；现在团队都是洗礼一批更适合创业团队，但有的不懂英文，国外同事来我要做翻译。
专注力和记忆力下降，你已经进入衰老过程
5. 外企高管出来创业有啥契机造就，最大困难和做了什么前期准备？
CK：家人支持最大保障，突然之间车没了，坐地铁，背着双肩包上班，酒店都是很一般的还要瞒着客户，飞机头等舱变成经济，金卡变普卡，但一直和家人逐步沟通自己人生需要做一些变化，家人支持最大安慰；之前学习心理学和life coach，对创业很有帮助；碰到合适合伙人，认为一定可以成就出来啦。
Grace：其实从来没想过创业，一直要做500强全球CEO，但是40岁中年危机爆发，一切都是自己要的：纽约penhouse，世界各地旅行，IMD商学院，马拉松，但没有人生意义；之前老板一次对话“from where u come from, u should be so happy where u are!"也是一次大的触动，决定自己所有学习和经验都要奉献给健康营养事业，让自己，家人和所有人更健康；所有人都会迷茫自己没有价值，没有方向，我也是几年时间自我价值最低，最没有方向，但最后发现所有dots都connected；过去20几年都在营养领域工作，都是为了今天的事业。
太阳给予能量，瑜伽开始转化成为你的能量！
分享几个Sadhguru心得：
Samadhi is equanimity, a mind is neither like nor dislike, craving nor aversion, wanting nor not wanting, love nor hate. 三摩地就是平静，没啥喜欢或讨厌的，没啥想和不想，没有爱或恨：那就是大自在啦，一切都只是在那里或者不在，没啥要紧的，也尊重所有事物。
if u do not know how to be spiritual, at least be straight.如果不能修行很好，至少可以很直接：真实最宝贵，无需为了社交礼貌而强装伪善，更消耗元气，还不如做个简单直接的人。
somebody refuses to be exploited by u so u get disappointed.失望都来自于你对别人有期许，不管是你的爱人还是孩子，还是工作朋友，因为期望值而失望；别人不能满足你的要求，不想要被耕耘，所有你会失望。
