阅读《爱的五种语言》第5章，学习爱语之二：精心时刻

本章的阅读主题是，夫妻双向专注的精心时刻。

一、什么是真正的精心时刻？

是指全心全意的，专注于对方，一起做一些对方喜欢的事情，并不是两个人处在同一空间就够了的，关键在于要集中注意力。

比如，一个父亲坐在地上，把球滚给两岁的孩子，那么此刻他的注意力是集中在孩子身上的，而不是球上，此时此刻是这对父子的精心时刻。

反之，如果父亲滚球的时候，同时还在和别人聊天，那么这个父亲没有给他孩子全部的注意力，也就不是精心的时刻了。

其实，夫妻两人参加什么活动是次要的，重要的是，要关注对方的情感，要把我们关心对方、喜欢对方、喜欢和他一起做事的心情传递给他，这就是精心时刻的意义。

二、精心会话该如何进行？

书中的帕特里克已结婚17年，但他的太太最终却离开了他。

原来，他的太太下班回家后，告诉了他一些办公室发生的不愉快的事，他很直接地给出了解决方法。

太太并没有照做，又告诉他同样的问题，得到了同样的回答，这样重复几次后，他生气不耐烦了，继续劝告她该那样做。

然而，这只会把她推得更远，因为，这不是她真正需要的爱语，她渴望的是他的倾听，他的理解，可是这些都没有，无奈只好选择离开。

那么，正确的对话应该如何进行呢？最主要的是要有同理心，同时还需要自我表白。一个不愿意说话的人，别人很难感受到他的真情实感，这就需要说出这些感觉。

同理心和自我表白是情感交流的精髓，是精心会话的关键，两者合一，就会酿出爱意流淌的美酒。

三、精心活动有何作用？

精心活动，可以包括一个人有兴趣的，也可以是两人都感兴趣的，重点在于为什么要做。

为什么呢？是为了表达爱。

艾米莉很喜欢逛书店，无论是豪华超级书店，还是简陋的旧书店，她都喜欢，她的丈夫杰夫，却没有这么喜欢。

但是他却愿意把他的一些经验与艾米莉分享，甚至还会说出她可能会喜欢的书。

这样艾米莉从她的角度有了退让。

杰夫可能永远都不会那么狂热的喜欢书，但是他找到了爱艾米莉的方式，让双方的感情持续增进。

精心活动的要求是什么呢？

你们之中至少一人想做这活动；另一人也愿意做这活动；你们俩都知道活动的目的是为了表达爱。

这样的活动，把两人的情感、时间无限地重叠在了一起，最大限度地去关注对方，自然彼此的爱意就更浓厚。

爱的语言很多，适合的才是最好的；精心的时刻很多，专注的才是有用的。这些都离不开长期的了解，及时的沟通。爱的精心时刻，也是爱的经营时刻，且行且珍惜。

到这里请问一句亲爱的读者：你和爱人共度的精心时刻，是什么时候呢？

我自己要说，我和先生一起傍晚散步的时光，就是共同的精心时刻，并且还会继续下去，让爱语默默地无声传递。

我相信，一对夫妇一定记得清晨傍晚的漫步，在春天踏青观景，在超市提兜共同购物的平凡时刻。当他们回忆时，可以感觉到那些都是爱的记忆。