11个方法，让讨厌的青春痘滚蛋

自从上次在简书写了一篇屌丝逆袭成为男神，六个办法刷爆你的颜值之后，许多人留言问我，怎样祛痘，这很难用三言两语来说，遂决定开一篇文来和你们说说，痘龄7年的我，是如何祛痘成功的。

自从高一身体开始发育以后，脸上的青春痘也开始茁壮成长，一个接着一个如雨后春笋一样冒出来，先是一个红红的小点，然后红红的大点，然后红中泛黄，然后整个变黄，然后等它成熟，变硬，脱落。这一个周期耗费一周左右，甚至更久。有时候，痘痘长在鼻尖，长在眉中间，要多尴尬有多尴尬。

曾经顶着一颗成熟的且越来越大的鼻尖痘，感觉自己似个小丑一样在人群里穿梭，都不好意思抬头；

曾经眉间有过一颗大大的红点，像极了小时候文艺汇演的妆容，别人见了都说逗；

曾经额头长满了痘，想用刘海来遮住，结果越遮越多，剪头发的时候特别怕师傅给我戳破几个，血流当场。

青春痘就是一个小婊子，害的我们没了自信，多了遮掩，没了一颗敢于追求的心，多了一张更频繁面对电脑的脸。你这个小婊子，我该拿你怎么办。

这一路走来，我走过许多弯路，错路，死路，最终，我发现了一套对付它的好路。

1、莫贪便宜

家里穷，从小就给我灌输勤俭节约的心态，这很好。但是，在护肤这件事情上，有时候，不该贪的便宜，千万不能贪。

淘宝9.9包邮的护肤品，诸如祛痘膏，薰衣草精油，精油手工皂，玻尿酸，祛痘神器，一！律！不！能！买！

天知道我买了多少个9.9，而且9.9的买回来用了一下就不愿意用了，还不如多花几个9.9去买对皮肤好的。

我们可以花上百块买件衣服，为了让自己更好看一点，为什么不能花几十块，甚至上百块，买一个好的护肤品，去照顾你那每天风吹日晒的脸，它多辛苦啊，没有遮挡，还要成为你的门面，它长痘了你还怪它，它辛不辛酸？委不委屈？

你既想要它光滑白嫩，又不想给它时间和金钱，你想得美。

现在想来，虽然很早就开始注重祛痘，但是那些年，买过的淘宝爆款，买过的9.9包邮，给脸造成的伤害，是后面花了更大的价钱，更多的时间才弥补过来的啊。

2、少就是多

一瓶洗面奶，你希望它又保湿，又祛痘，又美白，又深层洁面还顺带祛黑头，别说，市面上还真有这样的洗面奶，不过，这样的洗面奶，你！千！万！不！要！买！

洗面奶就是用来清洁的，爽肤水就是用来保湿的，润肤乳就是用来锁水的，防晒霜就是用来防晒的。不要去买那些一样护肤品包含多种护肤功效的所谓神器，都是狗P。

当然，有些附加个一两样还是可以理解的，比如洗面奶里含有水杨酸，确实有祛痘的功效；爽肤水也有很多有镇静效果，收敛毛孔的功效；防晒霜确实很多也有美白的功能，但是，千万别指望着一样护肤品，就解决你脸上的各大问题。

用最基础的洗面奶去洗脸，洗面奶的主要功效就是把脸洗干净；

用最简单的爽肤水去保湿，爽肤水的主要功效就是保湿加二次清洁；

用最舒缓的乳和爽去缩水。他们俩的主要功效就是帮你把水锁在皮肤里。

除此之外，你再加一两样专门祛痘的产品，定期做个面膜，足够了。

3、早睡早起

已经坚持早睡早起39天了，脸上的皮肤变化，连朝夕相处的室友都能看得出来。

别再把熬夜看成是对白天的依依不舍了，别再把赖床看成是对床的眷恋了，就算为了你的皮肤，也请早睡早起好嘛！

关于如何早睡早起，参见我上篇文章今天，是我早起的第38天

4、瓜果蔬菜

多吃水果，多吃蔬菜。我们往往做不到这些从小被教导的最简单的道理。水果蔬菜里含有大量的维生素，这对你的皮肤非常好。

如果，你实在不喜欢吃瓜果蔬菜，那么，适当的补充维生素吧。2块钱一小瓶的维生素片，不过别乱吃。

还有油炸，高热量食物，甜食，饮料，诸如此类你动动脚趾就知道不健康的食物，你就尽量少吃吧，好不好。

5、改变观念

你又要男生不护肤，又要男生脸上没有痘。怎么可能？当然了，天生丽质的不在讨论范围之内。

你又不想护肤，又想自己皮肤好，怎么可能？所以，就算是男生，也要让自己干净起来，至少，脸上别全是痘和油啊。

我在这里就不探讨社会对男生的压力了，就连护肤这件事，都被看做是女生的专利，但是又希望男生皮肤好，脸干净。好在现在大家越来越知道男生护肤的重要性了。

告诉你们一个小秘密，我在刚刚开学的时候，愣是一个月都没有做过面膜，恩。

每天花点时间，哪怕就是几分钟，给你的脸，让它享受一下你对它的关怀和希冀，好嘛？

6、注意防晒

防晒很重要，防晒很重要，防晒很重要。原谅我前两个月才明白这点。

紫外线对于皮肤的伤害，大到超过你的想象，大到你之前所有的护肤可能就是因为没有做好防晒而功亏一篑。

同样，之前一直觉得防晒这种事情，女生才需要啊，男生，黑点无所谓。的确，黑点是无所谓，但是脸上都是痘的话，也无所谓嘛？

养成出门前搽防晒霜的习惯，至少我和我室友现在已经会互相提醒出门前搽防晒了，好像，画面很奇怪？的确有点。

总之，没有那么多原因，你就算白天只是拿清水洗了个脸，也要搽防晒。

7、水水嫩嫩

就是让你的皮肤一直处在水嫩水嫩的状态，即让你的脸部变成一块湿海绵。吸满了水分。

长痘的很大一部分原因是因为水油不平衡，或者外油内干。

什么叫外油内干，就是你脸上全是油，里面却干得很，不长痘才奇怪呢。所以，当你皮肤补满了水，油光满面的情况就会少很多，也因为补满了水，痘痘也会少很多。

所以，做好保湿补水的工作，很重要。

8、护肤步骤

晚上的时候可以多做一些，具体的就是“洗面奶+爽肤水+（精华）（祛痘产品）+乳液+（霜）”括弧表示可选择性的添加。如果你是油性皮肤，恩，男生基本都是油性皮肤，那就少一点，但是上面那些没打括弧的还是要做到的。

白天的时候就少做一些，“洗面奶+水+乳液+防晒”就好了。

一周做一次去角质或是清洁面膜，偶尔做一两次补水面膜。

搞定！

9、心情愉悦

保持心情愉悦，那些不必要的担忧就少担忧一点，那些不需要你操的心就不要操了，那些因小事而起的不爽就别费神了。

人嘛，开心最重要。

比如我当时等待考研成绩，压力大，又各种担忧，额头上的痘子此起彼伏，那叫一个壮观。

等最终结果出来的时候，瞬间下去了一大半。

10、坚持锻炼

保持心情愉悦的一个最好办法，就是去锻炼。

当你锻炼完之后，大汗淋漓，全身湿透，你的脑子是放空的，心情是愉悦的，走在路上是会感觉要飞起来的。

此外，锻炼会加速人体的新陈代谢，将体内的毒素随着汗液一起排出，即塑性，又美容，还让你心情愉悦，多好。

11、个人卫生

如果你有刘海，那么请一定要注意头发卫生，别让头发油油的趴在你的脑门上；

如果你有枕套，这个每个人都有，那么请一定要经常换洗，想一想每天那么多的螨虫贴着你的脸陪你入睡，多瘆的慌。

还有床单被套，多洗洗多晒晒，我最喜欢闻晒过太阳后，枕头上烤螨虫的味道了。

还有，别经常用你的手摸你的脸。

以上11点，请融会贯通，学以致用。

你问我，有没有推荐的产品，开玩笑，我买了这么多年的淘宝爆款，各种人士给我的推荐产品，用过的护肤品也是可以绕操场一圈了。

哪些祛痘产品好，你用的什么洗面奶，乳和霜呢，防晒你用的是哪款

别急，我会告诉你的

但是这个，又是另一篇长文了，且听下回，也可能是下下回分解。

我们先记住这11点，好嘛。