时间管理小组会议讲稿

很高兴又一次参加小组会议，小组会议真的是一次能量加持的活动，经过一周的时间，伙伴们又碰到一起，反思自己这一周的收获，在听到别人收获的同时也可以去思考在接下来一周自己有所改进的地方。那么我先用易效能的三个标签再介绍下自己，1.是正面管教沟通方法的分享者和践行者。2.两个女娃的妈妈，3.是晨间日记的践行者。

在这一周时间里，自我感觉能量还在保持住的，也一直在听叶武斌老师的100讲，已经听到54讲了，美好的一天从早起开始，早起和反思是孪生兄弟，对一件的反思，对一天的反思，对人生的反思。早上起床早起打卡，然后洗漱后用一些时间来写晨间日记，对于晨间日记里，我花比较多时间的就是在反思和感恩事项里面，反思昨天一天自己的一些作为，特别是人际交往方面，但是现在在讲的时候，觉得自己在反思方面还可以加上对于自己目标达成方面的一些接下来下一步如何行动的步骤。感谢方面，虽然我每天都会去感谢身边的孩子或家人，但只是把大概事项写下，昨天和一个朋友聊天过程中得到一个很大的启发，感谢可以更加具体，并且让别人知道，所以我也准备把这方面在加强下。

那么至于其他方面，运动尽量让自己有保持一些记录，虽然我目前把运动当成一个打卡的任务，但我觉得一个习惯的养成都是有这样的过程的，在这90天里，也希望把运动当成任务也好，不要拖后腿也好，让自己有意识的去保持这样的动作。那么这周的阅读了暑书籍方面，可能我会在育儿方法的书看的比较多，比如【孩子，把你的手给我】【读懂孩子】以及樊登读书会上听了【我的情绪为何总被他人左右】【放弃的艺术】。分享一点，其实很多时候，我们明明知道这个方法或者这样的生活方式很好，是正确的，但是为什么我们就是做不到呢？我们到底有什么情绪卡住了呢？那么为什么我们会有那么多的情绪呢？大家可以思考一下。那我的分享呢就到这里，谢谢大家，一起加油。