休息的配得感

早晨晨跑时出汗吹了风有点感冒的倾向，晚上下班回来后昏昏沉沉的只想休息。转身一看时间才8点，想到还有日记没有写，书没有读，有强撑睡意坐在书桌前。

一晃眼时间到了9点多，电脑打开的页面还是那一页，效率明显低下，反应也很迟钝，于是就想着要不提前休息吧。但是很快转念一想，怎么可以这么早休息，还有那么多的任务没有完成，如果养成拖延的习惯以后就很难改正了。

带着这副自责和内疚的心态又死撑了半小时，最后看到效率如此低下只好关机休息。好在休息的早，第二天醒来原本轻微的流鼻涕也好了，头也不那么昏昏沉沉了。去往上班的路上就一直在思考对于早休息，多休息内心的那份自责感。

我们常常习惯性的拿外界的那些标签或者身份来束缚住自己，如果你给自己打上了行动力标签，那么在行动上你就不能拖延，懒散，否则就配不上行动力这个标签形象。这种适配感用的好它可以帮助我们更好的坚持下去，摒弃一些坏习惯；用的不好则会成为一种精神束缚，限制我们更好的发展。

想到自己对于休息的误解，觉得哪怕坐在那里神游到11点再去休息，也会觉得自己一直在努力，至于结果那只能说天赋不足。害怕去打破束缚在自己身上的标签，因此就出现了缺乏理智的去坚守，让自己越来越累。除了在休息这件事上，在工作和生活中也是如此，惯性思维常常无法根据实际情况及时做出改变，而是一味的坚持。

事后再去思考，如何避免自己在以后的生活中遇到类似的情况，依旧盲目的维护一些表层的东西而低效的去行动。想来还是自己对于行动背后的目标理解不够深刻，对于休息是为了能够更高效的去行动，而不是通过拉长时间，低效的坚持来显示自己的努力。

这让我联想到每天刻意坚持的很多事，也许思考比行动更重要。