运动改造大脑 听书笔记2

运动改造大脑这本书提到，原来运动能够让大脑神经元相通，可以治疗抑郁症，这个观点是第一次听到。

运动跟大脑的关系：只有运动，才需要大脑。如果没有运动，就不需要大脑，变成植物。好可怕的关系，我真的要好好规划跑步的事。

运动过后大脑活跃度更高，更容易考高分，这点确实自己有过体会。最近自己肩部颈部都麻麻的，迫切需要改善。现在最大的困境还是，馒头怎么安置……