戒烟的窍门
这几年抽烟，基本上是7、8、9月抽三个月的烟，然后又不抽了！
戒烟就根闹着玩似的，去年应该是2020年9月份抽上了，感觉还有些故意抽的感觉，然后想了想，能不能抽三个月再把它戒了，现在呢，到了也四个多月了！没有记录自己一天抽多少，不会超过一包啦！
再抽烟的这段时间，我有一天突然想戒烟了，看是什么感觉，也就是去年11月4日的时候我记录了我想抽烟的时刻：
上午07:26分 想抽烟 原因上厕所
上午10:29分 看别人吸烟 有想吸的感觉
中午12:43分 无聊犯困 想抽烟 烟盒里有最后一根烟，这叫《最后一根烟的诱惑》
下午：不管了，就吸起来了……
哈哈，感觉是不是很好玩
今天2021年01月19日，要戒烟，因为爱人说了！那就把烟给戒了吧，我有没这个毅力呢，其实我觉得应该不算难吧，毕竟今天到现在都没动烟了，早上要上洗手间的确很想带一根去，因为我在工地，工地的洗手间就不说了。
十点作左右的时候，突然，一恍惚，抽根烟吧，准备要去伸手去拿的时候，然后回过神来，不是说好的，不吸烟吗？哈哈…烟就放在我触手可得的地方，然后的然后我又感觉被某种不知啥的引力吸引着去吸烟，然后回念一想不对呀，我在戒烟呀！话说也顺便把槟榔戒戒，今天有人买槟榔，一下子中了5包，如果是以前的我，拿上别人几个槟榔是很正常的，但是今天，我忍住了！
我是干啥的，我是开小卖部的，烟一伸手就可以拿到，槟榔也是一伸手就可以拿到，而且我还在工地里这么多人吸烟、吃槟榔的地方待着，你觉得我能戒掉烟和槟榔吗？之前，每天都有人买烟，顺便就递根烟给我，买槟榔就顺便留下几个给我，为啥别人都肯给我咧，自夸一下，主要是我人好呀…哈哈！哎，这让我想起了当年，女孩们都喜欢给我发好人卡，真的是好人呀……阿，跑题啦…
所以说，烟瘾是有的，槟榔瘾也是有的，但是说大不大，说不大还是有些的，和别人一起抽烟，一天三两包也很正常，自己一天三根也可以，回到家里一根不抽都行，槟榔一天一包也行……
你觉得我能戒烟吗，我觉得应该挺简单的吧，虽然有记录，我想抽烟的时刻以及想法，发现更多的时候，其实都是在恍惚间决定的！有人说你好好去感受一下烟的味道，你就会觉得烟像大象粪一样（虽然我没问过大象粪，但我觉得味道一定不好），然后你就会戒烟了！其实要我说，有时候去感受烟的味道，把烟吸到嘴里，然后从嘴出来，再从鼻子进去，这种感觉就像“缘分天空、美丽的梦”，吸个烟会让大脑缺氧一样晕乎乎的同时又感觉很爽。
刚才写了上面这些文字，然后眼睛不自觉的瞟了一下桌上的烟，看是大脑很想拿起一根放到嘴里吸起来～克制一下克制一下，今天在戒烟呢……
我有一点还是非常好的，就是回到家里，不会主动带烟回去，除非别人给我一根，我顺便回家可能就带回去了！2021年1月1日到1月19日在家只抽过一个烟，还是别人给的烟…，所以在家，不用讲都可以分分钟就可以把烟戒了，因为我觉得家里就不要有烟味了，你要污染了那么好的地方，保持家的干净，多好…
戒烟到底容不容易，这个对于我来讲应该还好吧，如果要看抽烟史的话，我初二大概02年就开始吸烟了，记得那时候还去捡烟头吸，捡了一大堆烟头，如果看到烟还很长的，真的挺高兴，捡回来就扔在床底，没烟的时候爬床底找，我的烟瘾不大，我那帮同学的比较大。小卖部的烟还可以拆出来卖的，一根烟一毛、两毛钱的，很多同学还不舍得抽完，抽差不多完的时候，又丢床底，等到没烟的时候可以爬床底，捡烟头抽的时候，你会发现那也是一种享受！一不小心烟龄也挺大的，到了高中基本上就没碰过烟，到了大学偶尔碰过烟，毕业工作了，也很少抽了，基本上也没有抽了，应该是在2017年到2020年，每年7、8、9月份这三个月都吸烟，因为那些年在做培训，这三个月挺忙了，一般睡眠也比较少，很多时候都是一个人在忙事情，来根烟，感觉很好，就好比那句话：哥抽的不是烟，是寂寞！一般过了这三个月，我就都把烟给戒了，基本上是有就抽，没有就算，没啥感觉…
能不能把烟戒了，其实主要是看人！当然还要看，怕不怕老婆（当然我认为的是尊重老婆，此处是重点）
酒就不说了，因为我已经给别人树立了我不能喝酒的印象，谁也不能劝我喝酒，因为他们知道我不会和他们喝酒的！也确实，主要是自己喝不了酒。跑题了，说戒烟，关酒啥事…
网络上有一句话是这样说的：香烟都可以戒，还有什么做不了的！像我这样又戒又抽的，能做的了什么呢？主要是又能戒掉，还能抽起！其实这次是我也是想看看，我再吸个三五个月的烟，再看看能不能把烟给戒了！先颓废一下，然后再励志一下，哈哈…这是什么鬼操作…
突然想起当年我高三的班主任，他抽了好多年烟，他说他老婆也就是师母不知道，这就厉害了！佩服佩服……
怎么样才能戒烟，告诉你们一个秘密，我主要是因为怕花钱，你们没有怕花钱的心里，当然不知道花钱的心疼。
不贵的烟，一下买几包，贵的烟，花钱太多，还是不抽了吧，反正抽了对身体也不好，你说是不是！还有就是对身体好不好不重要，最主要是花钱多…
相比于抽烟的享受不比花钱的难受，也就是难受大于享受，当然可以轻松的戒烟啦！
我又想抽烟啦……我又忍住啦……
钱呀……
可是我抽了半包的烟咋办呢……
我只能默默的看着它，它它它它旁边竟然还放着一个打火机…
直接…无视它…无视他…
