减肥之路

哇哦...女人永远的话题之一就是“减肥”。

多数人是为了好看，另一部分人是为了健康的身体。自从自律后，整个人负能量确实减少了，女孩子，美美的怎么会心情不好呢。

合理的饮食加上运动，最最重要的是坚持。可能每天只是登椭圆机40分钟，若每天坚持这40分钟，一个月下来，你的身形和体质，一定会有所提升。俗话说，不论多小的事，乘以365也是一个大改变。

减肥之路，女孩子永远都得走一遭的路，强迫自己变得更好吧❤️