五种常见姿势危害女人健康

婀娜的姿态能增加女人风韵，相反，菇新破壁灵芝最近发现错误的身姿不仅会让女人失去优雅，还在不经意间损害健康。其中，5种常见的姿势对女性影响最大。

1、穿高跟鞋时歪着站

建议穿高跟鞋时不要歪着站

穿高跟鞋脚会比较累，很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。长期如此，会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。菇新破壁灵芝孢子粉认为正确姿势应该是，两腿直立、小腿和腹部微微收紧，重心稍微向前，两眼平视前方。如需长期站立，每隔10分钟用“稍息”动作交换重心。

2、思考问题爱托腮

相比大家经常可以见到一些女性喜欢托着腮，思考各种问题。菇新灵芝在此提醒这样做的危害是诱发背痛，且对颈椎非常不利。建议白领女性们想问题时起来走走，或将双手放在后颈，扭转颈部，保证脑部血液流通。

3、蜷在沙发里看电视

菇新灵芝提醒不要窝在沙发上看电视

相信很多人尤其是女性看电视时，都会喜欢蜷缩在沙发里，边看边吃零食。其实，这种姿势对身体有极大的伤害，不仅会挤压内脏，影响呼吸和消化，还易导致腰肌劳损。一次菇新破壁灵芝孢子粉建议在看电视的时候选择稍微高一点、硬一点的沙发。如果座位太深，不妨在腰后放个靠垫。

4、走路低头含胸

快节奏生活让女人终日像风一样行色匆匆，走路时总是低头往前冲。事实上，低头含胸影响心肺。菇新破壁灵芝孢子粉建议女性在走路时，采取抬头平视，让大腿带动小腿采用“小快步”的方式，此方法有益于活跃心肺功能。

5、办公时弯腰塌背

办公时弯腰对身体有诸多害处

白领一族久坐办公室，坐累了往电脑桌上一趴，时间长了就变成含胸驼背的“虾米”，影响美好外形。