日复盘2020.0628

为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为。

一、做了什么

课堂上的跟随和觉察

咨询师要处理的是让来访者保持觉察，让他处理自己的问题，而不是去做告诉对方怎么处理的事情。

咨询师保有对自己的觉察很重要。

很多人固有的模式“要，如何去要，敢不敢要”。

我起码要做到一些神经症减弱对自己的影响，或者对自己的神经症保持觉察。在发现帮不到人的时候，要保持自己的同时，不给别人增加伤害。