蛤蟆先生去看心理医生（六-九）

在苍鹭咨询师的引导下，蛤蟆先生先后发现了“自然型儿童”“适应型儿童”，在接下来的治疗里，引导蛤蟆去探索自己的童年，并发现愤怒，以及如何释放愤怒。

在这张图里，有两个极端。释放愤怒表现强的就是叛逆，弱的就是退缩，其中还包含了撒泼，怄气，任性，郁闷，拖延，厌烦。

苍鹭告诉蛤蟆先生，儿童自我状态型，父母自我状态型，这是每个人都拥有的两种状态。

“父母状态”包含了自出生起，我们从父母那里学到的所有价值观和道德观，还包含了对生活的评判标准，让我们借此判断是非对错。

蛤蟆在一次次咨询中，开始反思自己是否有“父母自我状态”，最后得出的结论是，蛤蟆先生在父母自我状态里，一直在审判自己，批评自己，谴责自己，包括折磨自己。

苍鹭咨询师告诉蛤蟆，除了自己能过结束自我批判，别人不能根本的解决问题，有许多问题需要蛤蟆自己发问，也许最重要的问题是，你能开始爱自己嘛？

苍鹭告诉蛤蟆先生，这次的咨询时间到了，下次再见，学会照顾自己。