什么使你晚上睡不着觉？

不知道你有没有陷入到一个很困窘的状态，就是到了晚上明明有些困了，但是依然不想睡觉，好像有很多事需要做但都没有做，不甘心就这么睡去一天就结束了。我不由得联想到一个词，焦虑，这种情况也许是现代城市中生活的人的通病，很影响自己的心境和生活质量。

虽然说也会安慰自己，觉得事情不可能一次性做完，或者说养好精神可以明天再做，但是脑子就不由自主的恐慌，不能安心。尤其当自己想到了工作，自己的不足，将来的发展，以后的生活，看了看存款，这种症状就更加重了。

内心里最向往的状态，就是早上充满精神的起来，开始一天的挑战或者是一天的生活享受，到了晚上可以心满意足的睡去，但这种状态实在难得，记忆里已经想不出什么时候有过这样的状态。

但是我觉得要应对这个问题，首先是要识别它，就像写作，以一种帮助我识别自身状态，思想，感受的方式。心安也是一种需要练习的能力，如何让自己拥有安全感和充实感，并且不再焦虑的快乐的生活，是一种需要练习的能力。

我在担心不安于什么呢，源于生活在高消费城市的不稳定感，自己的能力抵不过自己的野心，辛苦攒一点钱轻轻松松就被这个城市再次掠夺去，最后自己一无所有。担心会沦落街头，担心会无法实现自己的目标，担心自己会搞砸工作连基本的饭碗都不保，担心自己的一生都昏昏碌碌的过去了，但是这一切真的会发生吗，与其担心坏的结果， 不如更多的去期待好的结果，人有期待，生活就会更加有干劲有乐趣。若总是想到不好的一面，那人只能活在不安和焦虑中，从而错过了很多本来可以拥有的美好。

期待好的一面，并尽力享受当下的每一步，不断的实现一个又一个的小目标，我相信这样的生活才会越过越好。