致童年或许没那么美好的每一个你：让不美好到你为止吧

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相信大部分父母都知道父母和孩子之间有没有亲近关系对孩子的发育非常重要。这种关系在心理学上也被称为依附关系（Attachment）- 孩子和那些他生命中重要人的持久的情感纽带。这些重要的人除了包括父母，也包括其他重要的看护人。

拥有安全的依附关系不仅给孩子对探索环境提供必要的安全感，也在孩子面对压力时提供了安全的港口和安慰的源泉。比如一个7、8月大的婴儿即使自己玩的时候，也会时不时留意一下父母在哪里；如果家里来了陌生的客人，很可能会害怕客人的接近，一定要让父母抱着。

虽然具体的依附行为会随着孩子长大而发生变化，但是和父母的依附关系作为一种情感经历会在孩子的一生中保持，对孩子有终生的影响。

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到大概6或者7个月大，全世界的大部分婴儿都会开始显示清晰的依附行为 - 比如跟随、抱着和去找 - 他们的父母或者其他主要的看护人。

依附关系的建立源自我们进化上有很深根源的对安全的需求，是和吃奶一样的基本需求。因此孩子对依附关系的需求不仅是天生的也是全世界的孩子都有的。

拥有安全依附关系的孩子一般社交能力更强，比如更自信、对其他人有更多同理心、在同伴中受欢迎、和大人更合作。

另外，安全依附的孩子更不可能发育情绪或者行为问题比起不安全依附的孩子。安全依附的孩子倾向于更擅长调节他们的情绪，而且更擅长明白别人的情绪。

安全依附作为孩子的基础需求，对孩子的大脑发育和认知能力也都有非常深远的影响。

我们甚至可以说，在孩子的第一年，父母最重要的一个任务就是和孩子建立安全的依附关系。

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不是所有孩子的依附关系是安全的，不管身处什么文化背景的孩子，一般都会有这么四个可能：

• 安全依附关系：

  这是最理想的，美国中产家庭中60-70%的孩子安全的依附在父母身上。

• 避免依附关系：

  对父母在与不在并不怎么关心，美国中产家庭中10-15%的孩子是这种依附关系。

• 矛盾或者抵抗依附关系：

  有时候对父母特别依附，有时候又不怎么关心，美国中产家庭中15-20%是这种。

• 没组织依附关系：

  完全没有组织的依附，美国中产家庭中5-10%的孩子是这种。

除安全依附关系之外，其他3种都属于非安全依附关系。

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四种依附关系对应着四种养育方式。

• 安全依附关系：

  婴儿在第一年会被父母很敏感的看护，也就是父母对他们的需求会很敏感，会快速响应和有效满足他们的需求。

• 避免依附关系：

  婴儿经常被拒绝或者被过度打扰。

• 矛盾或者抵抗依附关系：

  婴儿经历的养育是不一致的 - 父母根据自己的性情，有时候特别爱孩子，有时候又漠不关心。

• 没组织依附关系：

  婴儿经常遭受虐待或者父母有精神疾病。

前几年对孩子的敏感看护是建立安全依附关系的关键。

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为什么有些父母会更敏感的响应孩子而有些不会呢？我们开头已经提过了，小时候和父母的依附关系会影响一个人的一生。

研究发现，依附风格看上去是会“遗传”的，父母对待孩子的风格会受到自己童年时被对待风格的很大影响。

每个人小时候和父母的依附关系都会让孩子建立对亲近关系的内在运作模式。这种内在运作模式会持续影响每个孩子对未来关系的选择，包括朋友、恋爱/婚姻对象和自己的孩子。

心理学家借助对大人专门设计的访谈，在孕期对妈妈进行访谈可以很好的预测未来妈妈和婴儿的依附关系。

虽然很少回忆过去，还是不由得回想了一下自己的童年，印象中最深的是：

母亲非常忙碌非常辛苦好像不是总能顾得上我；父亲非常严厉，记得那时候很怕他；祖母年龄很大了，好像照顾不大了我。

对照一下四种依附关系，我觉得我那会最有可能的是避免依附关系，印象中那时候没有和他们三个任何一个有特别亲近的关系。

这只是我的印象，或许会冤枉他们。当然，现在和父母的关系感觉比小时候要好得多。

虽然没有具体数据，我们小时候安全依附关系的比例肯定没有60-70%，不过也正常，毕竟那会中国还几乎没什么中产家庭。

如果我们没意识到这种传递性，很有可能会把自己或许没那么愉快的童年经历传递给自己的孩子。

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还好，这种依附传递并不是完全确定的。

毕竟我们的生活水平和受教育水平比起我们父母当时要好的多了，虽然小时候的依附关系会影响我们一生，不过只要我们意识到这种影响的存在，调整我们的行为很多时候并没有那么困难。

即使父母在自己的童年是不安全的依附，仍然可以做到给自己的孩子提供敏感和响应及时的看护，让自己的孩子建立安全的依附关系。

题图授权协议：CC0

上篇文章：先别着急给孩子立规矩，很可能还没用

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