一丝松懈

坚持不懈，当然不能有一丝松懈。

以我多年来，提起来又放下，想到了没记录下来，思前想后没有落实行动的经验，刚开始的7天倒是能后咬咬牙坚持下来，毕竟两天晒网之前都会先打几天鱼的。

7-14天是考验期，如果按照第一个7天的节奏，期间没有突发事件，如心情特别郁闷、加班、应酬等，都能够安全过关的。

14-21天是疲惫期，这个阶段最是难以坚持下去。这个阶段是心理松懈的开始，以为已经养成了生物钟，可是，稍有变故就会松懈。这里的变故，比考验期的突发事件更轻微，更容易影响。抵抗力下降到0附近。

昨天的我就是这样。

昨天继续坚持健身和写字，不过晚上陪孩子晚睡就没有在简书上向各位间友汇报，实在抱歉。

今天，补起来。

下面是昨天健身和写字的打卡图片。

加油！

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