2018年上半年个人总结

孟子云：劳心者治人，劳力者治于人

创业者劳心又劳力，我这个伪创业者，把自己治的够呛。。。

跑题了，我今天是来做总结的，总结是要交给领导的（我的分身），呃，我的领导就是我自己。。。

由于揽的活太多，我曾经给自己创造了分主题五天工作法，于是我就按五个类别来总结自己上半年的工作吧

周一：修心——萨提亚、自由书写、冥想。

1萨提亚结课，每一节现场课都听完。曼陀罗环、应对姿态、天气报告、冰山探索、影响轮盘、原生家庭图，了解并跟随尝试，初步掌握。

2自由书写，读书会跟随冥想和书写，线下练习6次。

3冥想，正好是萨提亚和自由书写共通的部分，跟随练习比较多，整理了一些冥想音乐。有空的时候自己练习一下，调整状态，非常舒服。

周二：巧手——思维导图、随手画、视觉化。

1思维导图，每周一次学生课，输出。

两个训练营输入，《思维导图教学法》专业精深的研究思维导图在教学领域的应用，同学大部分是一线教师。学到了专业的教学设计法，思维导图在家校沟通和师生沟通中的应用。深刻体会教和学的辛苦和不易。

《日常应用思维导图》服务于上进的妈妈群体，同学以育儿先进理念践行者居多。把过去学过的课，读过的书，都可以用导图重组创新，编织进自己的知识体系。精力和时间再次聚焦，画到100幅导图成为下一阶段的新目标。

随手画和视觉化，都是为了给导图的图标舔砖加瓦，要增加训练时间，多画多看，养成爱好。

周三：启智——数理营、双语营。

老师的课真的掏心掏肺，堆满了干货给我们。在贪心的想吸收和应用的强大作用下，产生了2字儿--拖延。复听复听再复听，放下压力吧，当娱乐节目听，也许更容易听完。

周四：健身——塑形、游泳、瑜伽

塑形私教换了2个，约课大约10次，每次上课质量还不错，需要持续形成固定时间。游泳，暑假游的很频繁，闺女学会了换气，很大的突破。瑜伽，有一个不错的老师了。下学期可以推进一下。

周五：读书——方糖线下读书会。

地点换了几次，一次比一次的远。路上比较浪费时间，常常吃不上中午饭，坚持的有点辛苦。但场域的疗愈能量非常的好，和同频的伙伴们畅聊读书和生活，每次回来能量满满。

线上听书，前期坚持的比较好，无奈时间和精力所限。打卡和导图没有做到按时跟进，量够而质不尽如人意。信息爆炸的时代，知识迭代光速，对我们的CPU考验比较大呀，只能随缘了~