挑战21天早起感受
2019-10-24 本文已影响0人
秤心
smart原则：
specific:早起行动
measuable:5点之前都算早起，朋友圈发感想
attainale:21天而不是三个月，尽量撑到一个月
relevant:早起学习工作
time-abound:21天结束2019.10.25开始
2019.10.25 上午4点50分起床，早起有了充足的时间复习考试，大脑清晰，一点也不困。
一年之季在于春,一日之计在于晨。
2019.10.26 上午9点30分才起床
未做到早起，昨晚太兴奋了。
惩罚跑步一小时。一次犯错机会用完。以后10点以后不能看视频。
‘2019.10.27
今早8点半起床，昨夜听闻同事死讯，整个人都蒙了。
反思和威哥相处的过程，就是我对职场这个代名词透彻理解的过程。
‘2019.10.28
今早7点起床，昨夜听闻同事死讯，整个人都蒙了。
反思和威哥相处的过程，就是我对职场这个代名词透彻理解的过程
2019.10.29
今早7点起床
2019.10.30
今早6点起床
2019.10.31
今早6点起床
2019.11.01
今早6点起床
2019.11.02
今早8点半点起床
