2022-09-19
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可爱的小刺猬
9.19日冰山作业
一.事件：我加入了首届深度沟通班
二姿态:一致性
三.感受：开心，担心，
四.观点：
1.对.‘’首届‘’‘’深度‘’我很好奇，很想进去探个究竟！
2..跟着大能量的老师和同修，成长的步伐快！
3.最重要的是这是自己内心的需要！有需求就有动力！
五.期待：
1.自己对别人的期待：推动，支持
2.自己对自己的期待：听话照做
3.别人对自己的期待：听话照做
五、.我的渴望：成就感，被认可
七.自我（生命力）：
我是一个灵活的智慧的有极强学习力的人
三禅
食禅:葡萄汁多，甜的很，齁嗓子！
呼吸禅:舒服，平静
行禅:走的急，忘了感受与大地的链接！
