常青说

常青老师您好，我想请问一下，关于列出的任务，实行时拖延该怎么办？

具体情景是，清单上有个项目第一天被我列出来，然后晚上发现没做，于是就把它放到了第二天，结果第二天又没做，就这样拖了好几天。也不是什么很难执行的事，往往就是打开网页读一篇比较长的文章，或者看一个收藏的演讲视频这种事。

思考下，你的这件事是否有对你有绝对的必要性！！，如果有，你就绝对不会拖延信不信？你之所以拖延是因为你的大脑下意识把它们判断成可做可不做，甚至不做也没啥问题的事情了。如果这件事是关于你升职加薪或者即将让你走向人生巅峰的事情，你是否会拖延呢？

所以，你对任务的判定意识是非常重要的，意识不起，人之本性，必然拖延！！！，意识唤起这个想必你也懂，我就不啰嗦了，我就分享下，我是怎么做的把~

对于这类的事情，我会把它们集合起来一个固定的时间进行，然后批量处理，比如，我很少看碎片化文章，我看到文章不错我都会先收集起来，晚上抽出一个固定时间一起搞定，我就通过设定专门的学习时间，然后通过固化卡住这个时间，让它形成习惯，用习惯的力量来避免拖延。

so，如果你的事项也可以进行集合处理，不妨尝试下这样做。