黑夜给了我一双黑暗的眼睛、我却用它来寻找光明

黑夜给了我一双黑暗的眼睛、我却用它来寻找光明

美妈们的护理大招又来了，今天的话题是妈妈最重要的器官，眼睛。产后的眼睛护理非常重要。很多妈妈们感觉产后的视力不如从前了，眼干、视线迷糊、有时候还怕光。这个时候要注意保护好眼睛了。因为眼睛是和宝宝交流最直接的窗口。宝宝们最喜欢用清澈的眼神看着妈妈。

闭幕眼神是个非常好的方法，可以让眼睛有适当的休息时间。

不要长时间看东西，也要同时注意眼睛卫生。

对于眼睛的护理，补充合理的营养也是非常重要的。多吃维生素A的食品。还要学会劳逸结合。

造成宝妈产后视力下降的原因是气血两亏，肝肾不足会影响视力，所以要适当休息并用食疗的方法补充肝肾在孕产时的透支消耗。在随后的美妈锦囊里会陆续推送出妈妈宝宝营养膳食的视频，对宝妈们有清晰的指导，手把手的教会妈妈们做这些营养膳食。

护眼的几个高招，妈妈们要谨记。

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