周检视2024.6.18（6.10-6.16）

1.日历

有

2.清单

有

3.幸福时光

1.6/11晚上和侄子一家带着新买的装备去城南主题公园玩沙子。偶遇芳芳，瑞瑞（辣妈），眼尖的弟妹弟弟。

2.6/15带姑娘和木木去姥姥家，周末回来时间紧，姑娘想外婆了。✌

3.

4.巅峰体验

1.6/16累瘫的一天（外加单位值班），怀疑人生，性情大变。

2.

3.

5.月度成果

1.6/12给姑娘送土豆片粉条肉大米✔6/13给姑娘送土豆丝大米（下周配西瓜）✔

2.木木私密处尿尿越来越顺畅了，开心。为自己点赞。✌

3.6/16重配抹头液＃瑶✔ 采购维生素b6·胱氨酸·外洗中药＃瑶✔（脂溢性脱发）

6.高能要事

1.6/11反复观看游泳鼻子吐气视频✔

2.6/12木宝睡着抓紧做要事，观看凯格尔收藏视频，练开背，抖音游泳教学。晚上家人睡下后正式第一次练习用鼻子吐气。✌

3.争取每天观看游泳教学视频半个小时。之后是整理和美食项目。

4.6/14开始每天三项打卡，凯格尔·开背200·游泳视频30min。

7日志反思

1.智芳更希望我臣服于她，她更想要赢的感觉，证明自己是对的。按她说的来，于是就大包大揽。正合我意。(•̀⌄•́)

2.6/14木木半夜和早上哭的喊腿腿疼，我这当妈的不合格呀，这是有多久没给孩子补每天基础的钙锌和维E了。

3.

4.

8学习心得

1.上衣与裤子的搭配公式

上衣越短，裤子越长；

上衣越长，裤子越短；

上衣越宽松，裤子越紧身；

上衣越紧身，裤子越宽松；

2.