分享一些又力量的话

身心放松不是一种慵懒和随意，更不是长期的躺平很和摆烂，而是一种尽力之后的随遇而安，是由内而外散发出来的从容不迫和自信大方。

做个活的轻松的人，不拧巴，不内耗，不争不抢，不卑不亢，即使外界没有按照自己预想发展，他们也能从容应对。

"把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散！