共情是一种能力(2020.07.18)

共情是一种能力。

这种能力包含两个方面。

一是理解。

共情需要切换到他人的视角，看到他人的内心世界，体验他人内心的感受；

二是对他人作出回应。

这些回应能让别人感受到——有人理解了他。

或许你曾有过这些经历：

在心情低落时，他人的一句话，能让你原本低落的心情突然变得明媚；

在自我怀疑时，一个不起眼的句子，会让你瞬间释怀。

这，就是共情的力量。