20221213觉察日记：被抱怨后的探索

昨天下午去接孩子放学的时候，我提前问那个司机临时站停不停，司机说不停，我就提前下车了，没告诉其他也接孩子放学的人，其他人我认为他们的行为他们可以自己负责，我也是为我自己的行为负责，我不依赖他人。

但是接到孩子放学的时候，孩子同学的奶奶带着一些不满问我为什么下车的时候不告诉她那个车在临时站不停？我听到了她的指责，我认为她在指责我。也许她也内心确实有对我的不满，我有些尴尬地回应她你不知道啊？我以为你知道了！就这么过去了，这个事情就这样结束了，但是事情在我心里的影响没有结束，我内心有点堵。好像因为我的行为为这份关系添了一点阴影。

刚刚做了一个自我连接。嗯，我感到有些难受，我认为我被情感绑架了，我需要自主权。我需要自主权，我想做我自己想做的事，不想被他人绑架，这是我的需要，我能为我的需要做些什么，嗯，我可以自己满足。

为什么那个奶奶不能满足我的自主权呢，因为她也有需要没有被满足，她需要秩序，轻松，需要关心。她渴望她的需要被我满足，我想不想满足呢，我昨天好像不太愿意满足，我认为，每个人为自己的行为负责，因为我跟她的关系不是那么的亲近，假如是我的家人，我一定会愿意很乐意去满足，我希望与她的关系保持一定的距离。我可以满足我的自主权，至于她的想法，我愿意去在乎吗？

好像现在我有一点在乎了，我希望我身边的关系是松弛的，嗯，现在，我有一点在乎了，我希望能拥有更多的和谐的人际关系。嗯，我希望拥有更多和谐的人际关系，而不是敌对的人际关系。

做这个自我连接花了半个小时，现在我清晰了：在一个冲突面前，如果我很在乎与这个人的关系，那么我就去主动付出，主动关心对方，满足对方；如果我不是很在乎，那么我就可以自主地做我自己想做的事情，不受对方干扰。

我欣赏自己的这份独特的经历，这份经历的意义在于：我收获到：当一份冲突出现的时候，我要对这份关系有觉察，如果我在乎这份关系，我就要主动付出我的关心；如果我不在乎这份关系，我就可以主动做我自己！

感谢自己做了这个探索让我多了一份收获，多了份觉察，多了份成长，谢谢自己！