重新自律

自从过年放假回家，就放飞自我了，今天开始咱们又要重新振作和自律起来了

大概有一个月没有运动了，背疼的要命，今天去运动了一下，发现舒服多了，果然生命在于运动

做了个瑜伽，瑜伽做完又去跑了几分钟步，虽然不久，但是也出了一些汗，然后洗了个澡回家，感觉又重生了

最近一段时间尤其是前两天追剧导致我总是熬夜，然后晚起，一天都晕晕乎乎的，尤其是我的双眼皮都变成了三眼皮，都半个月了，呜呜呜呜

所以我打算重操旧业，继续自律，早睡早起，然后锻炼，最近因为不自律导致总是会想到一些不太开心的事情，莫名有些忧伤，我要把自己充实起来，才会觉得幸福