倾听的价值

从倾听中学到的东西，比滔滔不绝的说话要有价值。学会倾听是一门技巧。有时候的我们经常会喋喋不休，甚至连我们自己都意识不到自己在说什么 。

如果你去倾听，你就可以捕捉到很多有用的信息。比如说在今天晚上的直播当中，我学到了缓解自己节后焦虑的一种方法就是要去冥想，让自己静下心来，和自己去对话 。

比如说在今天下午的时候和我的一位朋友进行交流，她不仅非常认真的倾听我说的内容，也会认真的分享她觉得好的书籍，互相分享，共同进步❤️

再比如说我们去听书，我们就能够学到更多解决我们生活当中问题的方法，我们就能够培养一个听书的好习惯。

如果自己认真的倾听，并且根据自己的所见所闻，就能够收获颇多，有时候远比自己没完没了的说一个小时更有益。

学会倾听是一门技巧，从每一次自己经历的活动当中去倾听她人的话。