假期模式开启了

  今天上午上完课就回家来了，下午学生就放假了。吃过午饭，躺下来开始午休，首先关掉了手机上所有的闹铃，酣酣地睡了一大觉。

  今天晚上给学生安排了每天的假期作业，发到了家长微信群里。假期模式正式开启了。同时我也对自己的假期生活做了安排：

1、坚持每日读书

2、坚持每天早上起来出去散步/跑步，晚上跟着视频做瑜伽或跳操。

3、每顿饭要提醒自己节食，坚持7分饱，关注体重。

4、限制每天玩手机的时间不超2小时，尽量把时间多花费在读书和锻练上。