拆掉思维里的墙(三下)
你希望自己更加幸运吗
我们就是自己生命的巫师
思维里的墙如何限制我们
大学的时候有一次偶然的机会,发现自己如果一直抱怨“好倒霉呀!”那接下来的日子就霉运连连。
发现这个不好的现象后,开始有意识的分析,看似坏的一面藏着的好。有意思的事,我总能发现好的一面。
2013年的本命年,大多都说本命年犯太岁,好多同龄朋友跟我抱怨真是倒霉透了。我都默默听着不做声。
当时学校考证,新旧两个校区的同学都拿到证书,就我没有。
鉴定中心周末休息,周一逃课拿证被从不点名的老师点名。
认真上了一学期的选修课,期末发现并没有选上。人家毕业实习,我还得修学分。
我想这些经历,大多人也很难同时遇到。事情发生那一刻心情也是特别糟糕。仔细分析后,发现好事还挺多,拿到证后被闺蜜拿去挂靠,将考证的钱都收回来了。因为没选上课,点名就没我什么事了。修学分让我有更多的时间待在母校。
当对自己说“我很幸运”就会多次看到幸运,而幸运又加深了“我很幸运”这个设定。我变成了一个幸运儿。
我的一个朋友,每天都跟我抱怨她有多倒霉。遇到的事就都变成倒霉事了。当时上驾校,她家经济正紧张。整天跟我们抱怨“我好穷,我没有钱。”最后路考失败,损失500元报名费重考,钱离她而去。恶心循环“倒霉,没钱”长期围绕着她。
其实当时没那么糟,家里拿不出的重考报名费她男朋友替她缴了。于她几乎没有损失,可惜她看不到。
我们活在我们的预言里。
思维里的墙如何限制我们
拆掉思维里的墙(三下)找到内心世界可以突破的地方去突破,比如我有拖延症,但设定计划后它就消失了;找到那些不能突破的去接纳,比如我很矮,现在也不可能长高了,我就只能接纳身高劣势,多穿高跟鞋啰。
如何超越我们的心智模式
每一次和母亲争吵都不欢而散,发现我们两表达问题的差异,每次有争吵预兆后,及时提醒自己她想表达的是什么,及时求证处理。争吵的问题就这样迎刃而解了。
发现问题,提前替换自己固有模式,挑选适合的应对模式,这个时候就先知先觉,超越自我。
这个过程必定不会让你感到舒适,需要一点点的改变,成长需要一个过程。