2020.6.16：睡傻了的一天

最近，晚饭后总是犯困。今日，更是睡傻了。

下班后和同事出去吃了碗面，再聊聊天，大概就七点了。本来想着就休息一会，睡醒了再起来看书和学习，结果就是睡着睡着不想起来了，实在是太乏力了。

最终的结果就是睡眠质量不好，同时又没有学习，搞得自己真是累。后期的话，晚饭后的休息还是得克制，有时间规划。

得记住今天的教训了，做好时间规划。