减脂打卡一周

我95后的小姑娘～

一年都没有早起了！

因为每天早上六点～

要给学员发作业定时定点！

顺带自己五天瘦了2.2斤～

体脂降了2.4％～

感谢我自己这么认真负责地陪伴～

我们这期60位学员变身~

周末两天坚持给小伙伴们发作业～

周六坚持锻炼～

周日让自己休息一天～

周日晚上继续锻炼～

其实生活就是这样的啊～

如果太累了～让自己休息一下～

继续出发～身体是革命的本钱～

没有什么比身体最重要的事情！