宝宝吃饭慢怎么办？

现实生活中，宝宝吃饭慢的现象并不少见，让许多妈妈为之烦恼。

妈妈需要找出宝宝吃饭慢的原因，并“对症下药”。

那么宝宝吃饭慢究竟受哪些方面的影响？又有哪些解决措施呢？

宝宝正常吃饭时间

通常孩子的正常吃饭时间是在半个小时左右。

但是家长要懂得变通，不要卡着半小时来判断孩子吃饭吃完了没。

当孩子吃饭的时间已经超过半个小时时，家长要观察孩子还想不想吃。

当看到孩子的注意力已经不在吃饭上，或者孩子已经出现坐不住等烦躁心理时，就应该结束吃饭。

反之，当孩子依然想要吃饭，则可拖延用餐时间，继续让他吃饭。

有的孩子在还没有吃饱时，就坐不住了，要去看电视或者玩玩具。

此时，许多家长就会追在孩子后面继续喂饭，将用餐时间拖延到一个甚至几个小时，这种方法是不可取的，只会让孩子形成不良的习惯。

从小没有培养好用餐习惯，长大后就更不可能乖乖坐好用餐了。

宝宝吃饭慢的原因

1.动作不协调

孩子的协调能力差，眼睛和手不能协调使用；孩子可能不会用筷子和勺子，或者是会使用但是却不能熟练使用，所以在吃饭的时候会花更多的时间。

而且，动作不协调的孩子可能注意力也不是很集中，容易被其他事情吸引，使他在吃饭的时候需要家长督促。

2.肠胃不好

孩子的肠胃不好，导致他可能一直有饱腹感，或者感觉肚子涨涨的，在吃饭过后感觉胃不舒服，所以才会越吃越慢。

也有可能是因为孩子的胃不舒服，所以他看到食物时会觉得恶心，反胃，不愿意吃饭，速度就肯定比较慢了。

3.牙齿问题

孩子有牙齿问题，或者是牙齿发育的不好，可能存在牙齿缺乏钙质、上下颚的牙齿咬合不紧密等情况。

孩子在吃一些高纤维的食物（例如：白菜，韭菜，蕨菜，菠菜等）时比较费力，咀嚼的时间较长，嘴里不能同时吃太多食物，所以吃饭就慢了。

4.菜不合胃口

孩子的口味和家长不同，妈妈不能只根据大人的喜好烧菜，也要探索孩子爱吃的口味。

当小朋友不喜欢妈妈烧的菜或者挑食，他自然也就吃得慢了。

5.不是很饿

孩子在用餐前吃了太多零食；运动量不大，消耗得不多；在吃饭前孩子喝了汤或者水，都会导致孩子食欲下降，所以吃饭的速度也会变慢。

6.吃不完碗里的饭

小朋友正处于长身子的时候，有的父母觉得这个时候孩子要多吃点，因此每逢吃饭都给孩子盛满满一碗饭。

小朋友的胃不及大人，难以吃掉所有的饭，久而久之吃饭便会让他们压力重重，自然就吃得慢了。

7.向父母提条件的资本

有的孩子吃饭慢是因为一些客观原因，但有一些孩子吃饭慢却是因为他想乘机向父母提条件。

有的父母在发现孩子吃饭慢的时候，为了让孩子快吃、多吃，会许下一些好处。

长此以往，就会让孩子觉得父母是在求他吃饭。

这时有的小朋友就会特意放慢吃饭的速度，并在父母催促他快点吃的时候提出要求。

只要父母一答应，他便能吃得很快。这个习惯是不可取的，父母一旦发现就要及早纠正。

8.边吃饭时边聊天

有的孩子喜欢聊天，认为在家里吃饭时比较轻松随意，可以讲一些在幼儿园发生的趣事。

或者听家长讲一些外面发生的事，这样注意力不集中在吃饭上，所以吃饭就吃得慢了。

9.孩子的心情不好

孩子的心情不好，可能是因为在幼儿园中发生了什么事，如受委屈了、和同小伙伴吵架了，受到老师批评了，受伤了等等。

这些都会导致孩子的食欲下降，自然孩子吃饭就慢了。家长在发现这个情况后，要和孩子好好交流，帮助孩子恢复好心情。