晨间日记的奇迹

https://bitan.yinxiang.com/moban/0a3babbe-d781-4278-bc30-2f7e0d42880f.php（晨间日记模板）通过印象笔记导入。

成功人士的优秀习惯之一就是记日记。

晨间日记的奇迹

1.晨间日记的意义与价值

秒搜技术（专利），通过写日记，回顾过去反思未来怎么办。对未来场景的预设，对应年度目标、月度目标，一天的检视。

2.如何写日记的。

一位关键导师，叶曼老师，一是听道德经，一是写日记。形式不重要，重要的是内容。用本子用手机用工具都可以。一句话:知道自己，忘记自己，觉悟于忘物，活在当下。

3.如何写晨间日记

来源于《晨间日记的奇迹》，推荐印象笔记。日记先记录美好的事情。透过事件了解自己是怎样的人。

什么时间写，推荐早起写，晚上容易拖的时间长。养成固定写日记习惯，每天建议3分钟。重点是反思。白天做补充，截图等。

4.对照模板具体写

九宫格或者模板，时间和天气，日出等

（1）清晨七问

（2）A目标和梦想

（3）B三只青蛙

（4）C重要事件，截图。成功三五事。

（5）D、E、F（财务、人际和学习）可以调整，个人根据自己情况调整。

（6）G健康，比较推荐

（7）H好习惯

记日记过程中，或许有问题，开始并坚持更重要，烂开始，好结果。