静心觉察手记1316

一早起来，看到了这段文字，回忆起孩子小的时候我也是个焦虑的家长呀。那段心路历程，心情起起落落。在这里展示一下。

顾明远说：学习不能讲竞争。过度的竞争，失去对教育的初心，考试是为了更好地学习，是为了掌握知识，而不是为了最后的学习成绩。学习只为考试，最后一定会厌学。

减轻孩子压力，先处理家长焦虑。临床中发现家长往往比孩子更焦虑，家长把焦虑传递给孩子，是孩子出现问题最重要的原因。

家长不该做：

第一，家长一定不要把自己的焦虑和压力给孩子。

第二，不要让孩子卷入夫妻关系问题。如果夫妻关系有分歧你们自己解决，不要让孩子当夹心饼干。

第三，不要只给钱不给爱。

第四，不要过度保护、宠溺孩子，破坏规则。

第五，不要把成绩作为评判孩子的唯一标准。