一个方法可以让我永不断更

    前天因为眩晕恶心实在是没有心情写什么，又不想断更，就硬着头皮写下了一段文字。短短的159个字，只是为了应付，却打消了我的断更之虑。我忽然意识到，保持日更不断如此简单。

    “ 日更挑战”规定，每天日更字数不少于100字。也就是说超过100字，当天就不算断更了。

      我现在每天正常日更的字数不会少于500字。500字虽然不是很难，但很可能当天没什么心情动笔或是杂物缠身，日更就成了一种负担。

    我从2018年12月26日开始在简书上日更。5年半的时间，日更了715篇文章。几次参加“日更挑战”，很少有过百天的时候。

    为了不断更我想了很多办法，比如提前写出几篇文章， 等着要断更的时候拿出来备用，甚至花钱买复活卡。

      为什么要这么费劲？因为每次断更之后就没心思接下来再写了。 每一次再拿起笔来重新开始，都需要很多的勇气。每一次断更都是对自己士气和情绪的无情打击。

      忽然发现自己太蠢了，花钱买复活卡，费尽心思的储备文章，莫不如你把标准放低一点。

    随便写点文字，随便说几句心里话，超过100字太简单了。不用鄙视和嘲笑，这比花钱买复活卡值得； 比断更之后意志消沉，提不起勇气重新拿起笔来更值得。

    有很多有意义的想法，之所以不能持续坚持下去， 都是因为目标定的太高了。一旦不能完成就影响到自己的情绪自暴自弃，陷入恶性循环。

      罗马不是一天建成的，冰冻三尺非一日之寒。 用冲刺的速度去跑马拉松，很快就会泄气。 越是高远有意义的目标，越需要持续不断日复一日的不懈坚持。

    今天比昨天多走出一小步也是进步；今天咬牙跑了10公里，接下来半年都在原地徘徊，又有什么意义？