2019-1-20晨间日记

2019-01-20 本文已影响29人上午咖啡下午茶

起床：10:30

就寝：10:30

天气：多云

心情：不舒服。昨晚回来时滑倒了，在雪中摔了一跤，是那种直接坐下去的摔，这会儿感觉非常不舒服。心情也不好。

纪念日：很普通的日子。

昨日完成的任务，最重要的三件事：

一、卤猪蹄六只。

二、和书友们读书，继续导读《当下的力量》。并且第一次完成调息版的黄庭禅修。

三、继续阅读《简爱》，今天要完成电子版的阅读。学习《社会工作综合能力（初级）》。

改进：雪天走路应该再小心一些。雪下不知道是什么，所以要多加小心。昨天实际上是踩在雪下的冰上了，所以要加小心。

习惯养成：要坚持早起。

本周的目标是要完成《简爱》的讲书，包括文稿的准备，PPT的制作等。目前还在思考中，需要尽快着手。

已经开始《极光单词》的学习，一定要坚持。

社会工作师（助理）的学习要系统，要注意学习的节点。今年有两次考试的机会，一定要拿下！目前已经完成一章的学习。继续！

关于《绘画心理》的学习要开始了，教材到了，结合之前购买的课程。笨鸟先飞吧！

缺乏锻炼。今天的状态更不允许去锻炼。一个字:懒！

今天真的发现自己似乎成了素食者。挺好！

希望自己拥有健康！好好保重自己！

一些古怪的想法。先不管它。

放假，所以暂停。

1.雪天在雪中漫步，真的很好。细细的雪打在脸上，凉凉的，对于一天没有出门的我来说，很享受。而且是在黄昏十分，天光昏暗，无人打扰，去往读书的艺林阁，在路上，有意识地提前一站下车，就是为了在雪中多走一会儿。很美好的感觉。

2.阅读结束，书友陈婷坚持送我们回家。本来她就在艺林阁附近，开车穿城而过，把我和妍玲、金燕一一送到家。茫茫雪天。印象中是她认真开车的样子，很美好的感觉。

3.我要去练车。然后我也可以那样美好！

让我静静。