敏感的人好累

从小就养成听声音辨识“谁回来”“谁出去”的习惯，即使睡得非常熟，时间差不多了没听到声音就会非常不安，常常是惊醒之后就睡不着了。

最近见过听过不少事故，感觉自己更紧绷了，时间差不多了还没听到声音就非常不安不舒服。

（4.22）今天身体不舒服，晚上九点就睡着了，十一点没听到声音就不安的醒来，和那种傍晚醒来的难受差不多。

Mom回来后解释，去见了很久没见面的姐妹，一聊就忘了时间，看她平安回来也就放心了。

太敏感了，真的很糟糕，自己也容易累容易受影响，小时候是通过声音来获得安全感，没想到长大后依旧是…

刻在DNA里的习惯，想改变真的很难，也不好控制，只能学着让自己放松。