日更挑战第5次断掉

今天又短了。

坚持了20天。

什么原因?

今天动怒了。

对妈妈抱怨了。

对查理彻底失望，没忍住，把自己心里话全说了，他无动于衷。

先开口的人，就已经输了。

是的。

我要修炼彻底和自己妥协，接纳。慈悲。

今天妈妈电话里说又没我钱了。

妈妈又生病了。

我建议妈妈可以多做点运动。

我问他过年要去旅游吗？

她说哪里都不想去。说自己身体不好，哪里都不想走。

妈妈去年刚满六十。

我想告诉身体是可以调养好，靠锻炼和修心养性养好的。但她听不进去。

我今天给她打了生活费。

我联系了妹妹。

妹妹说她工作压力太大，焦虑，病倒了。

月经推迟10天，虚脱。

我建议她必须及时改善生活质量，比如健身，合理饮食和睡眠。比如正念冥想。

她不听，她说这些对她都没有用。听她这样说，我才觉得可怕。比病态更可怕的是无视自己的问题和无知。

我担心妈妈，也担心妹妹，也担心爸爸。

开心今天生病发烧，我也担心，保罗的身心成长会不会收到我和查理带来的负面影响，我也担心。

但，是的，担心没用，重点是如何面对和解决问题。

晚安自己