250期易效能时间管理第八周检视

苏格拉底说过：“没有反思的日子不值得过！”每天我会利用早上的时间写成间日记，晚上睡觉前把一天的收获和感悟反思记录下来。对于以后的改进有很好的作用。本周的任务完成了80%

一、健康：

1、能做到早睡早起，每天早起运动，到公园呼吸新鲜空气。

2、每天用自己改编的经络操敲打各经络中重要的穴位，和身体有一份链接，达到强身健体的作用。

二、家庭：

1、陪伴和鼓励女儿做功课。世界上最好的爱是的陪伴。

2、装修新房：泥瓦匠已经开始一周，改建完成，从今天开始贴砖，一周后贴面完成，整体进场将近一半。

三、事业：

1、本周课有点多，又要迎接下周的督导，忙并充实着。

  2.教学中注意方法，推进教学进度的同时不失弹性。处理学生的个别行为要注重细节和艺术。

  3.计划好的事务一一得到处理，慢慢来会更快。

四、财富：

1、本周中了一个新债，蚂蚁腿也是肉。

2、买了一身衣服，喜欢的长裤和羽绒棉马甲。

五、社交：有效社交及人脉管理

与朋友有效的沟通，帮助其参加沙龙活动，找到改善家庭关系方向。

六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动

    1、开始追《爱上你治愈我》这部电视剧，其中的很多治疗方法和专有名词，帮我很好的复习了心理咨询技术和对生活以及人性的认知。

    2、每天利用晨起的时间，打卡，遛狗，和身体谈一次恋爱。呼吸新鲜空气，感受晨练的美好时光！

七、成长：学习、阅读类的记录

      1、 阅读《杨绛传》，感受民国时期大家闺秀的素质和修养。

      2、  每天写晨间日记，记录生活的点点滴滴。

八、效能：

1、每天在群里发石墨链接，在小组群里发自己的动态，感觉我们组的动力越来越强了。

2、本周开始用五色周表记录和反思。日历和弹性清单结合起来用，效果不错！

3、及时和小组成员沟通，带动其继续践行。