今日一悟：爱自己

自己足够爱自己的前提下，就不会再向外去追求其他方面的认同了！

什么是爱自己？

爱自己应该是尊重“我想”，我想吃什么，我想穿什么，我想一个人，我想热闹聚会，我想喝可乐，我想去旅行，我想去运动……

爱自己就是满足自己的一个又一个需求，实现一个又一个小的目标。当然，前提是建立了做什么是对自己和社会身心有益的事情。

爱自己不允许别人伤害自己，包括肉体和心灵；

爱自己也不允许频繁地自我否定和自我攻击，要时时陪伴，常常鼓励；

我们要学会一些保护和反击的技能，更要有对伤害即将来袭的觉察力；

原生家庭好的人，从小就在被教；

原生家庭不好的人，从小没人教，甚至有人拖后腿；

差距在于时间，而不是有没有钱！

无论何时开始爱自己，都不晚；

只要是爱自己，就没有错。