魔力感恩（第十八期第16天）

1、我非常感谢今天

专注在某个当下，觉知所有一切都是为我好的，自然能放下分别心，体验喜悦和平。感谢！

2、我非常感谢《红楼梦》

决定了，就行动，每天听、读《红楼梦》，每天都有小伙伴陪伴，倍感幸福。自己读时，也格外专注和喜悦。感谢！

3、我非常感谢暖阳

洗衣、晒被，还给米豆洗澡、坐阳光下读书，都是因为这晴朗的天。感谢！

4、我非常感谢“书写冥想”

今天就跟着感觉走，信任“一切会自然发生”。不知不觉就有了灵感，很容易就提前完成了“书写冥想”的编写和录制。感谢！

5、我非常感谢nn妈妈

她做任何选择，我都支持，我相信彼此拥有，我更相信“内心有爱，一切问题都能迎刃而解”。祝福！感谢！

6、我非常随心书写

随心而写，用书写联结内心，用书写让心静下来。真的很奇妙，内心更加清晰笃定，每天时间似乎也变多了。感谢！

7、我非常感谢邻居

我准备把昨天从婆婆那里带回来的蔬菜送给邻居，正好在电梯遇见。她直接去我车上拿走。真好！感谢！

8、我非常感谢华莱士

最近喜欢吃汉堡，家门口就有华莱士，非常方便。鸡块，我和米豆都爱吃。呵呵，感谢！

9、我非常感谢抖音

喜欢抖音里的笑话段子。没有分别心，就傻傻地笑出声来，很简单，我快乐！感谢！

10、我非常感谢自己

冥想，静心，书写，再加走路、看电影或读书，还有喝茶、插花…渐渐有了生活的主要模式。享受每一天，享受觉知、临在踏实的好感觉。感恩！

谢谢！谢谢！谢谢！