2022-09-05 社恐表现

从离职后，本身就不爱交际的我，变得更加社恐。

一年没有主动联系朋友

从离职后，几乎断掉了和所有朋友的联系，偶尔也有朋友发个消息，也是在不得不回复的情况下回复。
甚至有时明明看到了消息“在忙么？”，也要考虑很久到底是什么事，怎么回复之类。
仅有的两次聚餐是和大学舍友还有高中最好的两个朋友。
大学舍友我们是在大学的时候闹了点别扭，毕业9年后第一次见面，我们两家的孩子竟然是同一天出生，并且是同一个姓，要是放在以前，可能会经常一起玩耍，两家一起聚餐什么的，但现在完全没有那个心思。
高中同学聚餐也变得让我觉得不自在，我知道这是我自身的原因。

莫名其妙的焦虑

就像上周幼儿园老师说要家访，我就开始莫名其妙的焦虑起来了。并且这份焦虑让我变得情绪不稳定，总是发无名火。
小朋友其实很听话的，但是有时候也会偶尔调皮，说什么没有立刻去做，这时候我就会吼他。
最近也是在寻找各种机会，想出去工作，有考试面试什么的，也搞的我很焦虑，有时候不知道该怎么处理这种情绪。

不喜欢主动和别人交往

现在出个门必须要戴帽子和口罩，把自己捂得严严实才有安全感。深度社恐的我，陪孩子在楼下玩，都不怎么和家长聊天，除非碰到特别合得来的家长。
按说娃上幼儿园了，应该加一些家长的微信联系一下，但我也是有点害怕。

希望找工作以后能好一些吧。