2019-7-11晨间日记

今天是什么日子

起床：6:45

就寝：1:00

天气：有雨

心情：开心

纪念日：中国航海日

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：1.解决争吵2.做争吵总结3.做考勤登记

改进：做好每次会争吵原因总结

习惯养成：看时尚图片

周目标·完成进度

1.6点起床 1/6

2.23:00前睡觉 0/6

3.看时尚图片 3/6

4.锻炼30分钟 30/180

5.锻炼打卡 1/6

6.看书45分钟 45/270

7.看书打卡 45/60

8.去美容院 1/1

9.每星期洗3天头 1/3

10.听旅游资讯 0/6

11.擦面霜、护手霜 0/6

学习·信息·阅读

每天花费工作下班时间看30分钟书

健康·饮食·锻炼

无

人际·家人·朋友

发朋友圈朋友点赞

工作·思考

每天给自己订任务，并完成。

最美好的三件事

1.跟老公争吵后解决问题

2.记录争吵原因

3.每次花钱都写可行性报告

思考·创意·未来

花钱之前思考是否真正值得花这笔钱，减少不必要物质浪费。花钱时认真选择，给自己选择的最佳理由。