《你经历过职场PUA吗？》

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你经历过职场PUA时刻吗？比起霸凌，它是一种更隐形的精神控制。

职场PUA会打压你的自尊、自信，让你怀疑自己的能力，自我否定，甚至希望通过加倍的努力得到对方的认同。

当我们说职场PUA时，其实我们指的是老板对下属的欺凌行为，尤其在态度上敌意和攻击。心理学家把这种“下属感觉到的管理者持续表现出来的怀有敌意的言语和非言语行为”叫做辱虐管理。

当然也不一定是老板，也可以是上司，还可以是公司老员工，甚至是其他同事对你态度上的敌意和语言上的攻击。

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我曾经遭受到职场PUA……对我的中伤非常之大！

我几年前进入了一家教育机构，老板是小区邻居，我和他老婆也是相识的，老板对我也是非常的尊重（层次越高的人越懂得谦逊）。于是，我便决定在他的公司好好工作，并把自己放在一个利他的位置上。和公司的员工打交道都是有求必应，都是非常谦逊，和大多数的员工相处也非常和和气气的。因为我是本着不给邻居添麻烦，而是替他解决问题的心态去工作的，所以，当我以一种低姿态去和公司员工打交道时，反馈给我的却是职场PUA。她会说刺痛你的话语，她的姿态是高高在上的，她是自以为是的。以我的个性当时我可以和她当场翻脸！但我的身份不允许自己失态，我忍住了，我也认为自己不能给邻居添麻烦，大家应该和和气气的相处，不要撕破脸。就这样我在一直忍受着，承受着我不该有的痛苦！我本该不必如此，但我错误的观念（不要跟邻居添麻烦，我应该给邻居解决问题）导致我非常地痛苦，以至于我受到了前所未有的伤害！

是的，我和其他员工都相处的很不错，就这两个人，因为她俩不懂得尊重别人，姿态高高在上，说话十分刻薄，态度非常恶劣，她俩对大部分人（新的员工）也是如此。她俩甚至对我说了很难听的话，这就是职场PUA。（她俩其中一个在我来之后不久就辞职了，有一个到现在还在那家公司。）当然，她俩的微信我早就删除了，这种不懂得尊重他人的人，我是不愿意和她们有多一点的接触。若不是我以前错误的观念也不至于让她俩给欺负了。

当你的忍让失去了界限，也就等同于主动满足了他人的得寸进尺。所以向我当时这样一味地忍让，得到的却是别人的伤害！

在电影《教父》当中，有一句台词说得非常好：“没有边界的心软，只会让对方得寸进尺；毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。”

几年前的热播剧《延禧攻略》中的魏璎珞，敢爱敢恨，深得观众的喜欢。我们之所以喜欢魏璎珞，也许是因为我们打心底里羡慕她的敢爱敢恨和让他人不好惹的个性。

初入宫廷的魏璎珞也遭受过欺负，临睡前被其他的宫女打湿了被褥。可是下一秒，她就以牙还牙泼了对方一身水，并且撂下狠话：“我魏璎珞，天生脾气暴，不好惹。”后来，那些宫女个个都害怕她了。

知乎有个高赞的观点是：“很多时候，‘翻脸’代表着你的底线，保护着你的自尊，代表了在人际交往之中一个人最基本的权利——被尊重。”

现实生活中成年人之间谁也不容易摧毁谁。而当别人感知到你是一个不好惹的人时，你反而容易得到尊重，最后也容易收获好的关系。

所以，亮出自己的底线，让别人知道你的底线，底线不容践踏，同时也会获得别人的尊重。

生而为人，善良当然是必不可少的品质。如艾默生所说：“你的善良，必须有点锋芒，否则等于零。”

善良的玫瑰，只有长出锋芒毕露的刺，才不会被随意蹂躏。长出锋芒不是一件难事，更不是一件坏事。至少，它能够成为我们坚硬的铠甲，不会让我们被轻易地伤害。

也许，做一个外表有刺的人，才是成年世界里最温柔的法则。

弗洛伊德说：任何关系，我们都要敢于用愤怒守住自己的边界，人没有愤怒，就像一个国家没有武装。

很多时候，你的一再忍让，只会滋长一些人的肆意妄为。所以我希望你能够记住，你不必总是委曲求全。

不是所有人，都值得我们以善相待；也不是所有事，都值得我们原谅。

善良是你的底色，但我希望锋芒能成为你的保护色，好吗？——致自己，致所有善良的你！

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