世上哪有不需要保养的女人

同事：你脸上真的什么都没擦吗？

我：是啊，就拍了一点保湿水。

同事：唉，头回见你这样从来都不保养的人皮肤还能这么好。

我：呃……亲，我不是不保养，我只是保养的方式和你们不一样，好吧。

        如何保养皮肤大概算是女性三大话题之一吧。女人从成年开始，应该就会开始琢磨怎么让自己肤白貌美，保持青春的时间长一点更长一点。我也是女人当然爱美，所以我并不是不保养，只是保养的方式不同罢了。有人花钱用昂贵的护肤品，来保持皮肤的细嫩光滑；也有人花时间用流汗来促进皮肤的新成代谢，保持皮肤的弹性；我选择了后者而已！

        网上有一句名言：没有丑女人，只有懒女人。很赞成这句话。

女性因为生理条件的限制，衰老的时间比男性早，速度比男性快。这是个不争的事实，虽然这世上的确有一些上帝的宠儿，天生丽质的女性，衰老的很​慢，仿佛时间在她身上被拔慢了一些似的，但是这些人真的是少数中的少数，大多数的女同胞们还是不要做这种白日梦了。女人想要肤白貌美，看起来比同龄人年经个十岁，就好好的爱惜自己，好好的保养自己的身体——从内到外的全面保养。

女人保养的方法，在网上搜一下，会多的让你眼睛忙不过来。我在这里就不啰嗦了，在这里我只说一点关于我自己的35岁以后的保养方法吧。说实话，30岁之前还真没怎么保养过。我大概是属于天生皮肤比较好的一类人。30岁之前我的护肤品也只限于洗面奶和保湿的擦脸油，再就是屈臣氏促销时给自己屯点特价面膜。，除了天生皮肤好的因素，可能和我不爱化妆有关系（不爱化妆也是因为觉得卸妆太麻烦了）。不过，我的这点先天资本也就让自己得意到28岁吧，我27岁生的小孩，生完小孩后，我衰老的速度就好像直接从绿皮车换成高铁了（好想大哭）。从生完小孩开始，我的白头发迅速的增加，身体发胖，最胖的时候达到了90㎏，虽然我的身高优势让自己看起来瘦一点，但真的还是很胖！虽然我是学习中医的，虽然我知道应该怎么健康的减肥，和调养身体，但我一直没有照做——因为，我其实很懒！就这么胖着，直到我把先天资本给糟践完了，直到我37岁时，我的身体极度的虚弱，毫不夸张的说，走路都喘，身上各种毛病不断。就这破败的身体，我都不好意思告诉别人自己是中医，太丢脸了！我意识到再这样下去，我可能真的会“英年早逝”的。然后，我决定好好练习道家的养生功，（说起来真的对不起师父他老人家，很早就教给我了，但我一直是三天打鱼两天晒网的，和没练也没什么区别。）就这样，我用一种近似“闭关”的方式，停下了所有的事，把注意力专注的放在调理身体，那半年的时间，我每天早上按时起床练习打坐，站桩，练习导引术……下午看看书，完成一些能在网上完成的工作，晚上准时休息。就这么过了半年的时间，其实，从第一个月开始我的身体就明显的好转，不再动不动就冒汗，也不再失眠，皮肤也渐渐的变好了……。这期间，我除了偶尔给自己做做针灸和食疗调理之外，没有吃过任何的中药或者保健品。我从90KG降到80KG，后面也就一直保持在这个水平，也就没再刻意的去减肥了。（没办法，实在是太爱吃了。）

        天知道，在刚开始锻炼时，我每天早上都要在脑子里和那个“懒蛋”打一架，才能强迫自己去门锻炼。直到三个月以后，身体形成了记忆后，每天的早起才不会让自己那么痛苦。现在，即使不上班，我早上也是7点准时起床，开始锻炼。不过所有的付出都是值得的，没有什么比一个健康的身体更好的了！

发照证明一下

        现在，我用的护肤品还是只有两种，洗面奶换成自制的纯中药药皂，面膜也换成自制的纯中药面膜粉。除了洗脸的药皂天天用，面膜是想起来了才做一次。我爱喝茶，也基本是喝自己配制的简单的药茶；吃饭就更简单，偏素，但想吃肉就吃。比较爱喝粥，各种的粥！这些都是次要的，重要的是身体养成了每周至少锻炼三天，每次两小时左右的习惯。有了这个习惯，其它的再坚持下来就不那么困难了。

写这篇文章不是为了炫耀，而是想通过自身的经历告诉大家，别说自己没时间锻炼，其实，时间真的和女人的胸一样，挤挤，一点总会有的！