《正面沟通第四期》坚持第322天

阅读摘录：

情绪控制能力，是情商的重要组成部分。它的高低，往往决定了一个人所能达到的高度。

有的时候不满，有的时候不开心，都是因为自己的心情在作祟，有的时候为难你的不是别人，而是自己内心的小小世界。

情绪就像一把双刃剑，你了解怎么驾驭它，它就能成为你的好帮手；如果你被它控制了，任它恣意的扰乱你，它就容易破坏你的人生。

你能拥有什么样的心情，来自于你如何控制好自己的情绪，而你能有什么样的心情，则会决定你看待外界的方式。

能够善于控制情绪的人，才能拥有快乐的人生。