本自具足

昨天，前天，都很焦虑，很压抑，每次工作的时候被儿子打扰，打断，就要整个人坐在我的肩膀上，几次说了不听，依旧继续，我因为不想大声对他发火，责骂还是忍住，好好说，但是最后我的情绪实在控制不住就咬了我儿子的手，我儿子马上说，你都咬我，这时我突然意识到自己行为，马上问儿子，疼吗，是妈妈不对，对不起，后来说说这样过去了，当时儿子就是我的镜子，我清楚的看到了自己，我是一切的根源，后来自己也做反思，结果昨天遇到同样的事，也被儿子打断，但是自己的情绪还是出来，昨天下午儿子又用脚蹬我，很疼，心里疼，身体疼，我想我自己为什么我学习了，孩子还是这样，想想自己学的也很辛苦，白天都抽不出时间学习，只有孩子睡后才有时间学习，自己感觉好委屈，没有人理解我，老公也不支持我学习，越想越好哭，

后来晚上我听了应老师说了感官中的无形无相的我和有形有相的我，无形无相的是是本质的我，有形有相的是肉体的感官感受到的我

当时我听完，我轻松多了，平和多了，也对本质具足四字有了深层的理解

也看到自己很多时候与自己的身体都是失联的，什么都不合一，但是后来我想写作业，又感觉有的还是不太清晰，不知道怎么去写

今天早上我听了冥想，后来内心的强烈的欲望引导我去跑步，突然我觉得自己的身心连接了，充满能量，我知道我本自具足，之前就是因为无形无相的我老是否定有相的我，导致身心分离

今天很奇妙，我发现自己看事情真的看到了本质，同样面对儿子的种种事情，我看事情的角度，和回应就不一样了，自己慢慢变得稳定，了，心中有个声音说，只因为他是我的孩子，我无条件的接纳他的所有，包括说是行为偏差，允许他，尊重他，爱他，不纠结他的表象，只是去理解他，然而今天儿子也满足了我的需求，让我有时间写这段文字